Qu’il soit voulu ou subi, tout changement apporte son lot de doutes, de peurs, de remises en question et de stress. Projet professionnel, transition de vie (maternité, entrée dans la vie active, départ à la retraite…), épreuve à surmonter (maladie, deuil, perte…) je vous accompagne dans ces situations complexes afin d’y trouver du sens et d’avancer.

La sophrologie peut vous aider à prendre du recul face à votre situation, à gérer vos émotions et lever vos freins. Elle vous permet également de mieux vous connaître et de vous connecter à vos valeurs profondes et à vos besoins pour évoluer avec sérénité et confiance.

Lorsque j’ai décidé de changer de métier, j’ai suivi une formation en coaching qui m’a donné de précieux outils pour mettre en œuvre ma reconversion ainsi que pour ma pratique en tant que thérapeute. J’ai ensuite suivi une spécialisation en sophrologie au service du changement, ce qui me permet de combiner les apports du coaching et de la sophrologie afin de vous accompagner dans vos projets ainsi que dans les moments plus difficiles.

Dans chaque changement se trouvent des opportunités, et j’ai à cœur de vous aider à les découvrir.